ALIMENTACIÓN INTUITIVA

ALIMENTACIÓN INTUITIVA

EL LIBRO ANTIDIETAS

COMBREMONT, NOÉMIE

11,49 €
IVA inclós
Sense stock. Consulteu disponibilitat
Editorial:
Larousse
Any d'edició:
2023
Matèria
Gastronomia
ISBN:
978-84-19436-80-1
Enquadernació:
Otros
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Muchas
dietas no funcionan y, además, a menudo provocan el efecto contrario al
deseado: frustración, baja autoestima, remordimientos e, incluso, a veces,
unos kilos de más. La alimentación intuitiva pretende instaurar una
relación positiva con la comida, recuperar las sensaciones que las dietas
han pervertido y crear nuevos hábitos alimentarios sanos sin centrarse
en la pérdida de peso.

Según
este enfoque, no existen alimentos «prohibidos» si aprendes
a escuchar a tu cuerpo y a respetar las necesidades de tu
organismo. De este modo, gracias a la ausencia de restricciones y al sentido
común, el peso se estabilizará de forma natural.

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