LA PIRÀMIDE DE LA LONGEVITAT

LA PIRÀMIDE DE LA LONGEVITAT

LA GUIA DEFINITIVA PER RECUPERAR LA VITALITAT TENINT CURA DE TU MATEIX DES DE DI

PUNTÍ RODÀ, MARIA

20,90 €
IVA inclós
Sense stock. Consulteu disponibilitat
Editorial:
Columna
Any d'edició:
2024
Matèria
Medicina
ISBN:
978-84-664-3147-7
Pàgines:
248
Enquadernació:
Rústica
Col·lecció:
No ficcio Columna
20,90 €
IVA inclós
Sense stock. Consulteu disponibilitat
Afegir a favorits

Descobreix els secrets per tenir una vida llarga i plena.Quines són les claus per tenir una vida llarga i saludable? Què fan diferent a les regions on les persones són les més longeves del món? Què podem fer per aconseguir envellir bé?
Maria Puntí ha estat investigant i ha descobert quins són els punts en comú que tenen les regions on la gent viu més anys i de manera més saludable. Ha anat analitzant quins són els nostres hàbits de vida i quins aspectes ens generen més inflamació, estrès, felicitat o angoixa. I ha arribat a conclusions que ens presenta en forma de piràmide segons el nivell d'impacte a la nostra salut. Des d'una òptica integrativa, analitza la salut des del tot i arriba a conclusions interessantíssimes en què alimentació, hàbits esportius o salut mental s'enllacen i generen el que serà una manera d'enfocar la vida que ens portarà no només a viure més anys sinó a fer-ho amb una bona qualitat de vida.

Articles relacionats

  • TRASTORNO POR DÉFICIT DE ATENCIÓN CON HIPERACTIVIDAD
    GUERRERO, RAFA
    Descúbre cómo se desarrolla el cerebro del niño y del adolescente para entender todas las claves y los secretos de la neuroeducación.El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es una patología del neurodesarrollo y sus síntomas repercuten en ámbitos de la vida como el escolar, el familiar, el social, el emocional y el conductual. En este libro, el psicólogo ...
    Últim exemplar. Enviament en 48 h.

    10,95 €

  • ERA DEL DIAGNÓSTICO, LA
    SUZANNE O' SULLIVAN
    Una exploración minuciosa y empática de cómo el actual sobrediagnóstico médico puede ser perjudicial para nuestra salud.Con rigor científico y al mismo tiempo con una gran sensibilidad, la neuróloga Suzanne O'Sullivan argumenta que nuestra obsesión por el diagnóstico nos perjudica en lugar de beneficiarnos. Es natural que, cuando sufrimos, deseemos una etiqueta clara de lo que ...
    Últim exemplar. Enviament en 48 h.

    20,90 €

  • ESTUCHE SANS SEGARRA (LA SUPRACONCIENCIA EXISTE +
    SANS SEGARRA
    El estuche definitivo en una edición limitada con los dos libros de la Supraconciencia y las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM)El doctor Manuel Sans Segarra, prestigioso cirujano y pionero en la investigación de la Supraconciencia, junto con el periodista Juan Carlos Cebrián, explora las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM) desde una perspectiva científica y espiritual....
    Últim exemplar. Enviament en 48 h.

    39,80 €

  • CUANDO LA ADOLESCENCIA DUELE
    LOPEZ IGLESIAS SONIA
    Un libro imprescindible para cualquier familia que quiera acompañar y cuidar la salud mental de sus hijos.Crecer es una espinosa labor que produce un sufrimiento que puede llegar a desgarrar por dentro. Muchos padres y madres se habían imaginado a sí mismos comprensivos, capaces de ofrecer respuestas y siempre cariñosos con sus adolescentes. Pero la práctica nos demuestra, día ...
    Últim exemplar. Enviament en 48 h.

    19,90 €

  • TRATAMIENTO PASO A PASO DE LOS PROBLEMAS PSICOLÓGI
    MÉNDEZ CARRILLO, FRANCISCO XAVIER / ESPADA SÁNCHEZ, JOSÉ PEDRO / ORGILÉS AMORÓS, MIREIA
    La Organización Mundial de la Salud advierte que los problemas de salud mental son la primera causa de incapacidad de la población infanto-juvenil europea. Una importante proporción de los trastornos mentales surge antes de los dieciocho años. En nuestro país cerca del millón de niños y adolescentes sufre de al menos un trastorno mental. La escuela juega un papel destacado en ...
    Últim exemplar. Enviament en 48 h.

    49,95 €

  • SISTEMA INMUNITARIO POR FIN SALE DEL ARMARIO, EL
    ARPONEN, SARI
     Vive una vida plena, larga y saludable de la mano de la autora de ¡Es la microbiota, idiota! PROTÉGETE, PROTÉGELO A estas alturas probablemente habrás oído hablar del sistema inmunitario. Sabrás que te protege y que se le llama las «defensas», pero quizá no mucho más. Ha llegado la hora de alucinar con todo lo que hace por ti y cómo influye en tu salud. La doctora Arponen expl...
    Últim exemplar. Enviament en 48 h.

    10,95 €