LOS ATAQUES DE PÁNICO

LOS ATAQUES DE PÁNICO

CÓM PREVENIRLOS Y VIVIR MEJOR

INGHAM, CHRISTINE

12,90 €
IVA inclós
Sense stock. Consulteu disponibilitat
Editorial:
Oniro
Any d'edició:
2010
Matèria
Medicina
ISBN:
978-84-9754-476-4
Pàgines:
224
Enquadernació:
Rústica
12,90 €
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Muchas personas sufren ataques de pánico diariamente. Otras los padecen eventualmente. Este libro puede ayudarlas a ellas y a las personas que se preocupan por ellas a entender qué son los ataques de pánico y cómo se desencadenan. Explica qué se debe hacer durante un ataque, cómo evitar las recaídas, cómo afrontarlos y cómo ayudar a los demás a superarlos.


Partiendo de su propia experiencia personal como víctima de los ataques de pánico, Christine Ingham describe diversas estrategias prácticas para enfrentarse a ellos y superarlos.


Además, este libro puede ayudar a quien sufre de este problema a conocerse mejor a sí mismo, a modificar aquellos aspectos de su vida que no le gustan y a adquirir un estilo de vida saludable que contribuya a su felicidad.

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