¡MUEVE EL CULO! 10 CLAVES PARA UN CUERPO SALUDABLE

¡MUEVE EL CULO! 10 CLAVES PARA UN CUERPO SALUDABLE

MAJOR MOUVEMENT

9,99 €
IVA inclós
Sense stock. Consulteu disponibilitat
Editorial:
Anaya
Any d'edició:
2022
Matèria
Medicina
ISBN:
978-84-415-4646-2
Enquadernació:
Otros
Col·lecció:
Libros singulares
9,99 €
IVA inclós
Sense stock. Consulteu disponibilitat
Afegir a favorits

* Comprender cómo funciona el cuerpo
* Tener una buena postura, cuestión de actitud
* El dolor también está en la cabeza
* Soluciones para no tener más dolor de espalda
* Evaluarse y volver a tu zona de confort
* Aceptarse y recuperar el control
* Construirse un cuerpo que nos guste
* Gestionar las lesiones crónicas
* Fabricarse un cuerpo fuerte
* Saber movilizarse o estirarse
* Programa de ocho semanas

Dolor de espalda, de rodillas, sobrepeso, tendinitis de repetición, cansancio... el sedentarismo es responsable de un gran número de males. ¿Tienes ganas de terminar con los múltiples dolores y de encontrarte con un cuerpo saludable, fuerte y tonificado? ¡La clave está en el movimiento!

Major Mouvement, kinesiólogo apasionado por su trabajo, especialista en terapia manual, está aquí para ayudarte a recuperar el control. Desenmascarando las ideas populares y apoyándose en estudios científicos, te dará las herramientas concretas para que te construyas un cuerpo que te guste, fuerte y saludable.

Incluye:

* Explicaciones simples, ilustradas y repletas de humor para comprenderlo todo del cuerpo humano.
* Cerca de 100 ejercicios fáciles y lúdicos con fotos paso a paso, para hacer en casa.
* Un programa de 8 semanas de fitness para estar a tope: ¡24 sesiones progresivas para que logres tus objetivos!

Articles relacionats

  • INMUNIDAD EN FORMA
    ALFREDO CORELL
    Sortea todos esos tratamientos sin base científica o que no se adaptan a tus rutinas y entrena tu sistema inmunitario ante cualquier ataque¿Qué papel desempeñan las defensas en nuestro cuerpo? ¿Y en nuestros hábitos? En este libro dinámico, práctico y avalado por la evidencia científica, Alfredo Corell, nuestro inmunólogo de absoluta referencia, demuestra que entender cómo func...
    Últim exemplar. Enviament en 48 h.

    20,90 €

  • HABILIDADES TERAPÉUTICAS, LAS
    GAVINO LÁZARO, AURORA
    Soy terapeuta, ¿cómo actúo en el primer contacto con una persona que no conozco?, ¿cómo comienzo esa primera sesión en la que no sé qué problema o trastorno está sufriendo esa persona desconocida? Soy paciente, ¿qué he de contar en la terapia?, ¿cómo me va a ayudar el o la terapeuta que me han recomendado? Durante décadas se ha insistido en la importancia de las habilidades t...
    Últim exemplar. Enviament en 48 h.

    19,50 €

  • MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS (CAMPAÑA DE VERANO EDICIÓN LIMITADA)
    WEISS, BRIAN
    La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre. Un punto de encuentro entre ciencia y metafísica. El doctor Brian Weiss, jefe de psiquiatría del hospital Mount Sinai de Miami, relata en éste, su primer libro, una asombrosa experiencia que cambió por completo su propia vida y su visión de la psicoterapia. Una de s...
    Últim exemplar. Enviament en 48 h.

    8,95 €

  • CRONICIDAD EN SALUD MENTAL RADIOGRAFÍA Y DIAGNÓSTICO
    RODRÍGUEZ SEOANE, ELENA Mª
    Este libro ofrece una mirada profunda a la evolución de la atención en salud mental, subrayando los avances alcanzados y los retos aún pendientes. Centrado en los trastornos mentales crónicos, destaca el papel fundamental de la enfermería en el acompañamiento terapéutico y en el trabajo interdisciplinar. La autora visibiliza la figura de la enfermera como referente clínico y h...
    Últim exemplar. Enviament en 48 h.

    32,00 €

  • SOSTENIBILIDAD DEL SISTEMA DE SALUD
    CARNICERO GIMÉNEZ DE AZCÁRATE, JAVIER
    Sostenibilidad del Sistema de Salud. Red de Excelencia es una obra colectiva que analiza de forma rigurosa, multidisciplinar y actualizada los desafíos, transformaciones y oportunidades que enfrenta el sistema sanitario español a través de 20 capítulos redactados por expertos de las diversas áreas de la salud: medicina, gestión sanitaria, derecho, bioética, tecnología, investig...
    Últim exemplar. Enviament en 48 h.

    38,00 €

  • TRATANDO... TRASTORNO LÍMITE DE LA PERSONALIDAD
    RABITO ALCÓN, MARÍA F. / BAILE AYENSA, JOSÉ I.
    El contenido de esta obra se centra en el trastorno límite de la personalidad (TLP), el cual es, sin duda, un desafío complejo para los profesionales de la psicología y de la psiquiatría. Los trastornos de la personalidad, como el TLP, presentan alteraciones en la cognición, la afectividad, el funcionamiento interpersonal y el control de impulsos, dificultando las relaciones in...
    Últim exemplar. Enviament en 48 h.

    16,95 €

Altres llibres de l'autor

  • ¡MUEVE EL CULO! 10 CLAVES PARA UN CUERPO SALUDABLE
    MAJOR MOUVEMENT
    Dolor de espalda, de rodillas, sobrepeso, tendinitis de repetición, cansancio... el sedentarismo es responsable de un gran número de males. ¿Tienes ganas de terminar con los múltiples dolores y de encontrarte con un cuerpo saludable, fuerte y tonificado? ¡La clave está en el movimiento! Major Mouvement, kinesiólogo apasionado por su trabajo, especialista en terapia manual, e...
    Sense stock. Consulteu disponibilitat

    20,50 €