ABDOMINALES Y GLÚTEOS

ABDOMINALES Y GLÚTEOS

AFINA TUS ABDOMINALES Y GLÚTEOS CON UN PROGRAMA A MEDIDA

CARP, FRANCE

9,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 o 2 semanas
Editorial:
Terapias Verdes
Año de edición:
2018
Materia
Salud
ISBN:
978-84-16972-37-1
Páginas:
96
Encuadernación:
Rústica
9,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 o 2 semanas
Añadir a favoritos

Después del éxito del cuaderno para tener un vientre plano, France Carp ofrece ejercicios especiales de abdominales. Su método establece objetivos alcanzables para reducir el abdomen, tonificar los glúteos y tallar caderas y muslos. ¡Ejercicios fáciles, una dieta adaptada y consejos de profesionales para eliminar esas curvas excesivas en 4 semanas de entrenamiento!
Aquí podrás:
. Definir tu perfil de adelgazamiento y establecer el programa adaptado a tu biomorfología.
. Practicar ejercicios físicos sencillos y adaptados (incluidas sesiones diarias de abdominales)
. Abordar la celulitis con ejercicios cardiovasculares.
. Esculpir tu silueta.
¡Un cuaderno interactivo para enseñarte a ti misma a tonificar abdominales y glúteos rápidamente!

Artículos relacionados

  • LAS LLAVES DEL ÉXITO DE NAPOLEÓN HILL
    HILL, NAPOLEON
    Napoleon Hill resumió su filosofía de éxito en ¡Piense y hágase rico!, uno de los libros de negocios más vendidos de la historia. Ahora, en Las llaves del éxito de Napoleon Hill, sus principios se amplían en detalle por primera vez, con consejos concretos sobre su uso e implementación. Compilado a partir de los materiales de enseñanza, conferencias y artículos del propio Napole...
    Sólo un ejemplar disponible

    15,00 €

  • EL MÉTODO TOKEI
    ESTIVILL, DR. EDUARD / ESTIVILL, CARLA / EST
    Cronobiología para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vida más sana. Hace miles de años el ser humano estaba conectado de forma armónica con los ciclos naturales de la vida. Ese vínculo con los ritmos de la naturaleza procuraba a nuestros antepasados salud, energía y bienestar emocional. En la actualidad también vivimos pendientes del tiempo, pero nos hemos desconectado de ...
    Sólo un ejemplar disponible

    18,90 €

  • KAKEBO BLACKIE BOOKS. EDICION CON CALENDARIO FLEXIBLE
    íVuelve la herramienta definitiva para gestionar tu economía! Nuevo Kakebo, esta vez con calendario flexible para que empieces a usarlo cualquier mes del año y ahorres a tu ritmo. Ilustrado por Olga Capdevila, y lleno de tablas, gráficos y pistas para ayudarte a no perder el norte. ? Anota tus gastos, exami?nalos y íahorra! ? Reflexiona, aprende y cambia de ha?bitos. ? Me?todo ...
    Sólo un ejemplar disponible

    17,90 €

  • REFUERZA TUS DEFENSAS
    VARGAS, ALVARO
    A través de estas páginas, conoceremos qué es y cómo funciona el inmunitario y aprenderemos qué comer y qué no para tenerlo fuerte y combatir posibles infecciones. El sistema inmunitario es el conjunto de elementos y procesos biológicos en el interior de un organismo que le permite mantener el equilibrio interno frente a agresiones externas, ya sean de naturaleza biológica (age...
    Sólo un ejemplar disponible

    18,90 €

  • UNA EDUCACIÓN REBELDE
    OLIVE PEÑAS, CRISTIAN
    Una escuela para construir el futuro. En educación, ir a contracorriente no es una simple actitud; ser rebeldes es una convicción para caminar hacia la sociedad que queremos. Un día, de pronto, decidimos dejar de situar el foco en el objeto de estudio y lo pusimos en los jóvenes, los verdaderos protagonistas del proceso de aprendizaje y del cambio. Y entonces comprendimos q...
    Sólo un ejemplar disponible

    17,90 €

  • DE FUNCIONARIA A MILLONARIA
    SERRANO RUIZ, FRANCISCA
    Para ser rico, afirma la autora, hay que tener mentalidad de rico. Por ello es necesario «cambiar el chip» y aprender las claves para que el dinero deje de ser un problema y se convierta en el aliado que te permita conseguir la vida que deseas vivir. ¿Cómo? Haciendo que tu dinero trabaje para ti. ¿Dónde? En la bolsa. Francisca Serrano desvela en este libro todos los secretos pa...
    Sólo un ejemplar disponible

    19,90 €