ALIMENTACIÓN INTUITIVA

ALIMENTACIÓN INTUITIVA

EL RETORNO A LOS HÁBITOS ALIMENTARIOS NATURALES

TRIBOLE, EVELYN / RESCH, ELYSE

24,95 €
IVA incluido
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Editorial:
Gaia Ediciones
Año de edición:
2021
Materia
Medicina
ISBN:
978-84-8445-881-4
Páginas:
576
Encuadernación:
Rústica
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Esta obra de referencia, completamente revisada y actualizada, te ayudará a aceptar tu cuerpo y a hacer las paces con la comida de una vez por todas. En su primera edición, Alimentación intuitiva se convirtió en un libro revolucionario debido a su enfoque antidieta. Las autoras, destacadas profesionales del campo de la nutrición y los trastornos alimentarios y creadoras del movimiento de la alimentación intuitiva, explican que el problema no somos nosotros sino las dietas cargadas de reglas y restricciones, que no hacen más que distanciarnos de nuestra sabiduría nutricional innata. Por eso nos animan a desarrollar la positividad corporal y a reconectar con nosotros mismos. En un lenguaje positivo y claro, Evelyn Tribole y Elyse Resch nos muestran cómo: ? Seguir los diez principios de la alimentación intuitiva para entablar una nueva relación con la comida. ? Combatir la cultura de la dieta y rechazar dicha mentalidad para siempre. ? Disfrutar de las decisiones que tomemos en relación con la alimentación. ? Adoptar una actitud amable hacia nuestros sentimientos, nuestro tu cuerpo y nosotros mismos. ? Prevenir

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