CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (CAMPAÑA DE VERANO EDICIÓN LIMITADA)

CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (CAMPAÑA DE VERANO EDICIÓN LIMITADA)

CARDALDA, ALBA

7,95 €
IVA incluido
Cerrado por vacaciones hasta el 26/08
Editorial:
B de Bolsillo
Año de edición:
2024
Materia
Salud
ISBN:
978-84-1314-934-9
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
7,95 €
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Poner límites nunca fue tan fácil. Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad. ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.

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