NATARAJA, KIM
AgradecimientosPrefacio, Laurence Freeman, osbIntroduccio´n ¿Que´ es la meditacio´n?Pro´logo1. Meditacio´n. El arte de las artes La conexio´n cuerpo/mente La mente Pensamientos Cambio Autoconsciencia versus autoconocimiento Estrategias de huida El espi´ritu La filosofi´a perenne Logros espirituales Espiritual versus psi´quico Orientacio´n Compasio´n2. Aquietar cuerpo y mente Agitacio´n y estabilidad La respiracio´n Aquietar la mente Aptitudes del desierto interior y exterior Silencio Actitud de aceptacio´n El mantra: una de las disciplinas para la fijar la atencio´n en un solo punto Paz perniciosa Atencio´n firme3. Pensamientos condicionados Ima´genes del yo Condicionamiento religioso Ima´genes de Dios Necesidades de supervivencia y autoimagen Represio´n y proyeccio´n Destino Necesidades de supervivencia y roles y funciones4. Interaccio´n del ego y el yo ma´s profundo Resistencias por parte del ego Resistencia debida a condicionamientos religiosos Resistencia por necesidades insatisfechas La atraccio´n del yo Recuerdos reprimidos El papel de la terapia5. La visio´n del mundo: antigua y nueva Consciencia dualista versus consciencia de unidad La visio´n cartesiana del mundo y sus consecuencias La nueva visio´n del mundo y sus consiguientes conectividades La parti´cula y la onda Punto de inflexio´n Ma´s alla´ de la consciencia del ego6. Purificar las emociones vigilando los pensamientos Demonios Vigilar los pensamientos La secuencia que conduce a los pensamientos y acciones Resistencia a la consciencia y al crecimiento Amistad espiritual7. El a´mbito de la consciencia Etapas del desarrollo cultural Represio´n ma´s que integracio´n Consciencia cienti´fica Diferentes niveles de conocimiento8. La Realidad u´ltima Unio´n con lo divino Unio´n con lo divino en otras tradiciones de sabiduri´a Semejanza e identidad Lo divino Etapas de la experiencia Luz Ser Dios es amorEpi´logo. Rai´ces de la meditacio´n cristiana Los Padres y Madres del desierto La clandestinidad de la tradicio´n espiritual La tradicio´n ortodoxa oriental John MainApe´ndice I. El testimonio de las Escrituras Importancia del silencio Interioridad / espi´ritu residente Pocas palabras / pobreza de espi´ritu Incesante oracio´n Importancia de la soledad Vigilancia Aquietar los pensamientos / dejar atra´s la timidez Humildad y confianza Unidad con Dios y con los dema´s / integridad Centrar la atencio´n en un solo punto, en la «presencia» de DiosApe´ndice II. Preparacio´n para la meditacio´n Aquietar el cuerpo Aquietar la respiracio´n Vigilar los pensamientosBibliografi´aLa Comunidad Mundial para la Meditacio´n Cristiana
Este es un libro escrito por una experimentada maestra de meditación que no solo describe la práctica del «arte de las artes», dando su importancia al aquietamiento de la mente y a tratar con problemas como distracciones e inquietud, sino que también la contempla desde el punto de vista de la persona completa, cuerpo, mente y espíritu. Este amplio y completo libro será de gran interés para meditadores, pero sobre todo para quienes siguen la meditación cristiana redescubierta por John Main. Es además un placer leer los relatos y las citas de diferentes tradiciones con las que la autora ilustra sus comentarios.
