EL MANUAL DE LA COMPRA INTELIGENTE

EL MANUAL DE LA COMPRA INTELIGENTE

TRUCOS FÁCILES PARA COMER BIEN SIN GASTAR DE MÁS

PABLO OJEDA / SALOMÉ GARCÍA

19,95 €
IVA incluido
Sólo un ejemplar disponible
Editorial:
PINOLIA EDITORIAL
Año de edición:
2022
Materia
Nutrición y dietética
ISBN:
978-84-18965-19-7
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
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Cuando trabajamos de 8 a 15 horas, y a veces por la tarde, la planificación de comidas es esencial. Si no hemos programado las ingestas semanalmente podemos caer en el error de ir al supermercado a las las tres y media de la tarde. El problema es que a esa hora nos comemos cualquier cosa y, especialmente, los alimentos ricos en grasas y azúcares y procesados, pues no queremos hacer la comida.

Este libro ofrece pautas para comprar con cabeza: horarios, análisis de etiquetas, tipos de alimentos, etc. Se centra en comer sano, en la planificación de las compras y la despensa y ofrece un método para tener preparadas las comidas antes de llegar a casa

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