ENVEJECER CON LOS DEMÁS

Presentación. 1. Cómo mejorar las relaciones humanas. 2. Los demás me necesitan. 3. La sexualidad: más allá de la genitalidad. 4. Ocio, tiempo libre. 5. La informática: una nueva forma de comunicación. Al final de cada capítulo existe una bibliografía recomendada.

Vivir y envejecer es una tarea compleja, difícil e incluso, a veces, arriesgada, pero no cabe duda de que también es apasionante. Existen diversas formas de envejecer: normal, patológica y con éxito. La cuestión clave es cómo prevenir el envejecimiento patológico y promover el envejecimiento con éxito, competente, activo y satisfactorio. La diversidad en las formas de envejecer no se produce al azar, sino que se pueden hacer muchas cosas para envejecer bien, con vitalidad. ¡Se puede aprender a envejecer satisfactoriamente!
Este cuarto volumen de la colección " Vivir con Vitalidad " , Envejecer con los demás, versa sobre una de las condiciones que más influyen en el bienestar a lo largo de la vida: las relaciones familiares y sociales, ya que constituyen una fuente de reconocimiento y participación. En " Cómo mejorar nuestras relaciones " , se enseña a optimizar los contactos sociales: familia o amigos. En " Los demás me necesitan " , se destaca lo importante que es la participación y contribución de las personas mayores dentro de la familia, de los grupos y de la comunidad. La sexualidad forma parte del ser humano, en " La sexualidad, más allá de la genitalidad " , se presentan las claves de la sexualidad en la vejez proponiendo ejercicios que, sin duda, ayudarán a incrementar el bienestar en esa etapa de nuestra vida. En " Ocio y tiempo libre " , se habla de la importancia de tener diferentes intereses ocupacionales que enriquecen la vida diaria. Finalmente, en " Informática: una nueva forma de comunicación " , se tratan las nuevas tecnologías como fuente de conocimiento y enriquecimiento personal y social.