FITNESS BOXING. ENTRENAMIENTO DE BOXEO PARA ESTAR EN FORMA

FITNESS BOXING. ENTRENAMIENTO DE BOXEO PARA ESTAR EN FORMA

DUMAS, ANDY / DUMAS, JAMIE

19,95 €
IVA incluido
Disponible en 1 o 2 semanas
Editorial:
Ediciones Tutor
Año de edición:
2015
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-7902-748-3
Páginas:
160
Encuadernación:
Bolsillo
19,95 €
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Los beneficios del entrenamiento de boxeo son muchos: pérdida de peso, tonificación,
mejora de la velocidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación, el equilibrio y la
flexibilidad. Fitness Boxing cubre todas las técnicas empleadas en el programa de
entrenamiento de un boxeador y enseña a personalizarlas para adecuarlas a las
necesidades individuales mediante el uso de fotografías en color y orientaciones
paso a paso. Es una guía exhaustiva para un entrenamiento cardiovascular sin contacto
que sea seguro, ameno y efectivo.

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