LA DIETA COHEN ILUSTRADA

LA DIETA COHEN ILUSTRADA

SEMANA A SEMANA

COHEN, JEAN-MICHEL

20,90 €
IVA incluido
Sin existencias. Consulte disponibilidad
Editorial:
Editorial Planeta
Año de edición:
2012
Materia
Salud
ISBN:
978-84-08-00399-1
Páginas:
200
Encuadernación:
Rústica
20,90 €
IVA incluido
Sin existencias. Consulte disponibilidad
Añadir a favoritos

El doctor Jean-Michel Cohen, reconocido nutricionista, ha elaborado un programa de adelgazamiento y de estabilización en tres fases (cómoda, rápida y consolidación) que todo el mundo puede utilizar. Este libro funciona como una agenda semanal. En él encontrará:
• Los consejos adaptados de su nutricionista.
• 44 semanas de menús diferentes.
• Un diario que podrá completar día tras día.
• Más de 50 recetas deliciosas y ligeras.
• Una tabla de equivalencias para dar con el alimento que prefiera.

Artículos relacionados

  • 49 COSAS QUE DEBES ENSEÑAR A TUS HIJOS ANTES DE LOS 16 AÑOS
    ADELAIDA ABRUÑEDO
    Herramientas para fortalecer la autoestima, la inteligencia emocional y la resiliencia.Una guía práctica y reflexiva para padres que desean fortalecer la inteligencia emocional y la resiliencia de sus hijos antes de los 16 años. Dividido en dos grandes secciones, la primera aborda la importancia de la comunicación en la crianza, ofreciendo herramientas y estrategias para genera...
    Última ud. Envío desde 48h laborables

    19,90 €

  • EL TAROT ASTROLÓGICO
    AHSAN, TANIA
    El tarot astrológico incluye una baraja de 78 cartas y un libro ilustrado. Deja que las estrellas guíen tu toma de decisiones con esta baraja única y su manual a todo color, todo ello presentado en un hermoso estuche. Escrito por Marion Williamson, autora superventas, en colaboración con la experta en tarot Tania Ahsan, este kit combina la astrología y el tarot para iluminar tu...
    Última ud. Envío desde 48h laborables

    24,95 €

  • ATAQUES DE PÁNICO
    SCHAEFFER, DR. CHARLES
    Soluciones rápidas e inmediatas para frenar el pánico al instante. Si tienes que lidiar con los ataques de pánico, puedes tener la sensación de que el mundo se está cerrando a tu alrededor y te está asfixiando. El corazón se te acelera, no notas tus manos ni tus pies e incluso puede que te cueste hablar. Aunque sepas que todo es mental, no puedes sacarte de encima la certeza de...
    Última ud. Envío desde 48h laborables

    12,50 €

  • LA FATIGA POR AZÚCAR
    DR. SATORU YAMADA
    Con más de 143.000 ejemplares vendidos en Japón, este libro te brinda los conocimientos curiosos y trucos para resolver la fatiga por azúcar para ganar más energía en tu día a día.¿Te invade el sueño después de comer? ¿Pierdes la concentración con facilidad o te sientes irritable sin razón aparente? Podrías estar experimentando lo que el Dr.Satoru Yamada denomina «fatiga por az...
    Última ud. Envío desde 48h laborables

    16,95 €

  • EL CAMINO DE LA REINA
    SIMMONS, STACEY
    Un fascinante análisis de la mujer dividida, la clave para entender por qué las mujeres no pueden realizar el viaje del héroe. Toda mujer lucha siendo una mujer dividida, ya sea una madre ama de casa o una ejecutiva de alto nivel en una empresa. En este libro, la psicoterapeuta Stacey Simmons explora los rumbos que se marcan a las mujeres en perjuicio de sí mismas desde muy tem...
    Última ud. Envío desde 48h laborables

    16,50 €

  • NO ERES TÚ, ES TU MENTE
    JOAQUÍN CASERZA
    Una divertida historia sobre salud mental y sobre como la mente actúa en nuestra vida.¿Alguna vez has sentido que tu mente es una saboteadora profesional, que tus emociones tienen vida propia y que tu cuerpo te habla en un idioma que no entiendes? Tranquilo, no estás solo. Al protagonista de este libro le pasa exactamente lo mismo, y por eso decide hacer algo completamente dist...
    Última ud. Envío desde 48h laborables

    17,90 €

Otros libros del autor

  • EL METODO COHEN
    COHEN, JEAN-MICHEL
    Más de 30.000 ejemplares vendidos en FranciaTodo lo que hace falta saber para adelgazar se explica en este libro: las estrategias para perder peso a un ritmo armonioso (3 kilos por semana) y sin frustración, los mecanismos psicológicos y nutricionales que nos permiten tomar el control de nuestro cuerpo, la variación alimentaria -¡incluso se puede tomar pizza!- que asegura el di...
    Sin existencias. Consulte disponibilidad

    20,90 €

  • EL MÉTODO COHEN
    COHEN, JEAN-MICHEL
    Más de 30.000 ejemplares vendidos en FranciaTodo lo que hace falta saber para adelgazar se explica en este libro: las estrategias para perder peso a un ritmo armonioso -3 kilos por semana- y sin frustración, los mecanismos psicológicos y nutricionales que nos permiten tomar el control de nuestro cuerpo o la variación alimentaria -¡incluso se puede tomar pizza!- que asegura el d...
    Sin existencias. Consulte disponibilidad

    8,99 €

  • HE DECIDIDO ADELGAZAR
    COHEN, JEAN-MICHEL
    Apúntate a la revolución dietética del doctor Cohen y disfruta de tu cuerpo. La revolución en el arte del adelgazamiento ya está aquí, y además está marcando tendencia. Tú puedes adelgazar es un recetario útil e inteligente para cualquier persona con sobrepeso. Si estás harto de pasarte horas en la cocina y en la farmacia, ésta es tu oportunidad para mejorar tu régimen y reduci...
    Sin existencias. Consulte disponibilidad

    7,95 €

  • 100 PLACERES LIGEROS DE CHOCOLATE
    COHEN, JEAN-MICHEL
    ¡Disfruten sin privarse!Brownie, mousse de chocolate, tiramisú…, sólo con nombrar estos postres se nos hace la boca agua. Para disfrutar comiendo y no privarse de nada, el doctor Jean-Michel Cohen nos propone 100 deliciosas recetas con chocolate, en versión light, para que podamos incluirlas en cualquier dieta de adelgazamiento o de estabilización. Las dulces recetas van acompa...
    Sin existencias. Consulte disponibilidad

    5,95 €

  • 100 RECETAS PARA ADELGAZAR SIN PASAR HAMBRE
    COHEN, JEAN-MICHEL
    Adelgazar comiendo es posible Seguir un régimen de adelgazamiento no significa necesariamente vivir frustrado ni pasar hambre. Para adelgazar comiendo, el doctor Jean-Michel Cohen nos propone 100 recetas ligeras, deliciosas y saciantes para acabar con el picoteo intempestivo. Clasificadas por tipo de plato, van acompañadas de consejos sobre nutrición así como del número de cal...
    Sin existencias. Consulte disponibilidad

    20,90 €

  • HE DECIDIDO ADELGAZAR
    COHEN, JEAN-MICHEL
    Apúntate a la revolución dietética del doctor Cohen y disfruta de tu cuerpo. La revolución en el arte del adelgazamiento ya está aquí, y además está marcando tendencia. Tú puedes adelgazar es un recetario útil e inteligente para cualquier persona con sobrepeso. Si estás harto de pasarte horas en la cocina y en la farmacia, ésta es tu oportunidad para mejorar tu régimen y reduci...
    Sin existencias. Consulte disponibilidad

    5,95 €