MEDICINA CHINA Y GESTIÓN EMOCIONAL

MEDICINA CHINA Y GESTIÓN EMOCIONAL

LÓPEZ GARRIDO, BEATRIZ

18,95 €
IVA incluido
Sin existencias
Editorial:
Oberon
Año de edición:
2020
Materia
Salud
ISBN:
978-84-415-4218-1
Páginas:
328
Encuadernación:
Rústica
18,95 €
IVA incluido
Sin existencias
Añadir a favoritos

1. Si no lo ves no lo crees
La fusión de la medicina occidental y la medicina china
Un camino por recorrer

2. La sabiduría de la medicina tradicional china
Las bases de una medicina milenaria
Los cinco elementos
Los meridianos y puntos acupunturales
Herramientas de tratamiento

3. El diagnóstico simple de una sabiduría milenaria
La observación
El interrogatorio
Las manifestaciones físicas
El pulso y la lengua
El autodiagnóstico

4. Cómo mejorar nuestra salud física
El equilibrio Yin Yang
El riego del Agua
El crecimiento de la Madera
Las llamas del Fuego
La simiente de la Tierra
La forja del Metal

5. La antesala psicoemocional
Las esferas del ser humano
Las emociones
Círculo vicioso
Una transformación alquímica

6. Cómo mejorar nuestra salud psicoemocional
El vapor del Agua
La savia de la Madera
El destello del Fuego
El nutriente de la Tierra
El brillo del Metal

7. Los frutos de una alquimia
Círculo virtuoso
Un despertar

8. Si lo ves, lo crees

'Medicina china y gestión emocional' es una obra que acerca al público la medicina china de una forma sencilla, práctica y útil para su propio bienestar.

La primera parte de este libro explica las bases de la medicina china y su complementariedad con la medicina occidental, así como las herramientas de autodiagnóstico para identificar los propios desequilibrios sobre la base del principio Yin Yang y la Teoría de los cinco elementos. La segunda parte recoge una serie de autocuidados basados en la alimentación, ejercicio físico, masajes y recomendaciones generales para que cada persona se aplique en función del autodiagnóstico alcanzado. La tercera y última parte ofrece recursos para gestionar nuestra esfera mental y emocional transformando las emociones y actitudes tóxicas en virtudes y actitudes saludables.

Con este volumen podrás identificar qué alimentación y autocuidados son más apropiados, así como cuáles son tus potenciales tanto actitudinales como emocionales y cómo poder sacarles el máximo partido.

Este libro fusiona las esferas físicas, mental y emocional del ser humano basándose en los principios de una medicina milenaria.

Artículos relacionados

  • ÉRASE UNA PERSONA QUE QUERÍA TENER HÁBITOS
    SÁNCHEZ YAGO, MARÍA JOSÉ
    Eres una persona inteligente, curiosa, con ganas de aprender, interesada en crecer, en vivir mejor. Sabes que vivir es mucho más que sobrevivir y, aun así, sigues cierta inercia. Déjame que te pregunte: ¿te atreves a cambiar tus hábitos? ¿Quieres reescribir tu mente? Tú no eres tus hábitos... ¡eres mucho más! Quizá llevas mucho tiempo comportándote de una determinada manera, c...
    Sólo un ejemplar disponible

    18,95 €

  • MIS EJERCICIOS GYM AGILIDAD MENTAL
    NAVARRO SIMON, ANGELS
    Una manera eficaz de ejercitar nuestra agilidad mental para responder mejor a los retos que se nos presentan en el día a día.Este libro propone multitud de ejercicios, tests, juegos, enigmas y pasatiempos, distribuidos en tres niveles de dificultad, que te permitirán progresar a tu ritmo. Al presentar cada reto, se señala la aptitud que habrás potenciado al resolverlo. Después ...
    Sólo un ejemplar disponible

    10,95 €

  • HO'OPONOPONO. LA LLAVE PARA DESPERTAR
    ARCOS ROCHA, SONIA
    Ha llegado el momento. El momento es ahora y el cambio ya está sucediendo. Este libro llega como una ayuda para desprendernos de todo lo que ya no necesitamos, todo lo que interiormente nos sobra, todas esas cargas emocionales del pasado que nos impiden avanzar y conectarnos a esta nueva energía que ya está aquí en La Tierra y que tantos cambios está provocando. Este libro tra...
    Sólo un ejemplar disponible

    18,95 €

  • MI DINERO, MIS REGLAS
    LOVE, KUMIKO
    No te estreses más por dinero. A partir de ahora, TÚ tienes el control. ¿El miedo y la inseguridad te paralizan a la hora de comprobar tu cuenta bancaria? ¿Tu situación económica te provoca ansiedad? Kumiko Love, fundadora del blog The Budget Mom, te enseña, paso a paso, a tomar el control de tus finanzas, con independencia de tu nivel de ingresos o de las deudas de tu tarje...
    Sólo un ejemplar disponible

    19,90 €

  • MIS EJERCICIOS GYM RAZONAMIENTO
    NAVARRO SIMON, ANGELS
    Una manera eficaz de "trabajar" el razonamiento, para desarrollar explicaciones y argumentaciones cada vez más sólidas y concluyentes. Este libro propone multitud de ejercicios, tests, juegos, enigmas y pasatiempos, distribuidos en tres niveles de dificultad, que permitirán que progreses a tu ritmo. Al principio de cada reto se señala el «objeto del juego», es decir, el tipo de...
    Sólo un ejemplar disponible

    10,95 €

  • EL PESO DEL HAMBRE EMOCIONAL
    BEATRIZ RODRIGUEZ
    Somos los que comemos y sentimos, por lo que sin hambre emocional resolveríamos nuestros problemas de peso y viviríamos con un bienestar integral conectados con nuestras verdaderas necesidades. En este libro, Beatriz Rodríguez te invita a tomar las riendas de tu salud a través de un camino transformador de autoconocimiento, estilo de vida y hábitos alimenticios donde te enseña ...
    Sólo un ejemplar disponible

    14,00 €