SIÉNTATE BIEN PARA SENTIRTE MEJOR

SIÉNTATE BIEN PARA SENTIRTE MEJOR

EJERCICIOS DIARIOS PARA GANAR ELASTICIDAD Y FORTALECER TU POSTURA

GRIFFEY, HARRIET

14,96 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
Timun Mas- Cupula
Año de edición:
2019
Materia
Literatura
ISBN:
978-84-480-2592-2
Páginas:
144
Encuadernación:
Cartoné
14,96 €
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos

Las largas horas que pasamos sentados, trabajando en mesas o escritorios, conduciendo o tirados en el sofá, debilitan los músculos y afectan a nuestra postura, lo que puede derivar en sufrimiento y tensión musculares, dolores de cabeza, desórdenes digestivos y fatiga, que pueden prevenirse practicando regularmente ejercicios para estirar y fortalecer el cuerpo.
En Siéntate bien, para sentirte mejor, Harriet Griffey te muestra cómo reforzar tus músculos y aumentar la flexibilidad y así mantener a raya los tan reales riesgos para la salud que supone pasar muchas horas en una silla.

Artículos relacionados

  • OBSCURITAS
    DAVID LAGERCRANTZ
    Verano de 2003. En Hässelby, a las afueras de Estocolmo, se halla el cuerpo sin vida de un árbitro de fútbol. Giuseppe Costa, padre de uno de los jugadores del último partido en el que ha participado, es arrestado por el crimen. El caso parece claro, pero Costa se niega a admitir el asesinato. Cuando no queden hilos de los que tirar, el Jefe de Homicidios decide recurrir al pro...
    Sólo un ejemplar disponible

    21,90 €

  • LA ESCUELA DE LA VIDA
    LAURA BALDINI
    Una novela apasionante basada en la increíble historia real de Maria Montessori, la pedagoga infantil más famosa de la historia. Roma, 1896. Maria Montessori sabe desde muy joven que no va a hacer lo que la sociedad espera de ella y, convertida en la primera mujer médico de Italia, decide dedicar su vida a los niños. Valiente, fuerte, única, Maria debe enfrentarse a numerosos o...
    Sólo un ejemplar disponible

    6,95 €

  • DAD Y SE OS DARA
    DONNA LEON
    ¿Qué papel puede o debe jugar la lealtad en la vida de un inspector de policía? Es una pregunta que el comisario Brunetti debe enfrentar y, en última instancia, responder en este caso cuando la distinguida Elisabetta Foscarini, una conocida de la infancia, le pide un favor. La madre de Elisabetta siempre fue generosa con su familia por lo que Brunetti se siente obligado a ayud...
    Sólo un ejemplar disponible

    19,00 €

  • SIRA
    MARIA DUEÑAS
    Después de El tiempo entre costuras, SIRA, la nueva novela de María Dueñas.  La segunda gran guerra llega a su fin y el mundo emprende una tortuosa reconstrucción. Concluidas sus funciones como colaboradora de los servicios secretos británicos, Sira afronta el futuro con ansias de serenidad. No lo logrará, sin embargo. El destino le tendrá preparada una trágica desventura que l...
    Sólo un ejemplar disponible

    13,95 €

  • EL AMANTE POLACO
    ELENA PONIATOWSKA
    1743. El pequeño Stanislaw Poniatowski escucha atento las hazañas de su familia sin imaginar lo que la historia tiene reservado: su pasión con Catalina la Grande, su llegada al trono y las posteriores confabulaciones de su círculo más cercano y de las potencias vecinas, Rusia, Austria y Prusia, por destruir todo aquello por lo que ha luchado. ¿Será capaz de mantener su reino un...
    Sólo un ejemplar disponible

    24,90 €

  • EMPEZAR
    MONA KASTEN
    «Una serie que no te puedes perder. Te hará reír, llorar y enamorarte locamente.» Anna Todd, autora del fenómeno AFTER. Allie está a punto de empezar la universidad y necesita encontrar un apartamento. Kaden se ha quedado sin compañero y él solo no puede pagar todo el alquiler. Allie y Kaden se verán obligados a compartir piso y sólo deberán cumplir tres sencillas reglas: nada ...
    Sólo un ejemplar disponible

    6,95 €

Otros libros del autor

  • QUIERO ESTAR TRANQUILO
    GRIFFEY, HARRIET
    No disponible

    14,00 €

  • CONCÉNTRATE
    GRIFFEY, HARRIET
    La capacidad de concentración tiene un fuerte impacto en nuestra vida, ya que influye en nuestro comportamiento y nuestras decisiones personales y profesionales. Nacemos con dicha capacidad, pero con el ritmo de vida actual concentrarse parece más difícil que nunca y acabamos consiguiendo menos en vez de más. Harriet Griffey, escritora, periodista y coach de rendimiento, analiz...
    No disponible

    5,95 €