VIVIR BIEN CON EL DOLOR Y LA ENFERMEDAD

VIVIR BIEN CON EL DOLOR Y LA ENFERMEDAD

MINDFULNESS PARA LIBERARTE DEL SUFRIMIENTO

BURCH, VIDYAMALA

16,00 €
IVA incluido
Disponible en 1 o 2 semanas
Editorial:
Kairós
Año de edición:
2014
Materia
Salud
ISBN:
978-84-9988-373-1
Páginas:
352
Encuadernación:
Rústica
16,00 €
IVA incluido
Disponible en 1 o 2 semanas
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Tras unas graves lesiones medulares, VidyamalaBurch tuvo que enfrentarse a solas ?y contando con muy pocos recursos? a la incapacitación y el dolor crónico. En lugar de venirse abajo, asumió el desafío de abordar sus problemas físicos con aceptación, compasión y amor.
En Vivir bien con el dolor y la enfermedad, Vidyamala nos brinda los frutos de su valiente empresa vital y nos muestra que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a enfrentar todo tipo de retos para la salud. Basándose en su experiencia en la enseñanza de la meditación, Vidyamala ofrece aquí su sabiduría y las instrucciones necesarias para utilizar el modelo de cinco pasos de mindfulness para alentar la curación. También nos enseña el enfoque ?Respira Vida? a la meditación y el modo de aplicarlo a problemas de salud como la migraña, la artritis o la fatiga crónica.
Vivir bien con el dolor y la enfermedad es, al mismo tiempo, un relato inspirador y un manual práctico para transformar nuestra relación con el sufrimiento físico y emocional.

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