YOGA DE LAS MANOS

YOGA DE LAS MANOS

LOS MUDRAS PARA MEJORAR LA SALUD Y LA ENERGÍA VITAL

CHRISTIANSEN, ANDREA

11,90 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
Macro Ediciones
Año de edición:
2018
Materia
Literatura
ISBN:
978-84-17080-27-3
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
11,90 €
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos

Los mudras son sellos, símbolos y gestos muy poderosos que mejoran la meditación, promueven la relajación y actúan en lo profundo de nuestra esencia. Esta antigua práctica incluye ejercicios para hacer con las manos, pero involucra todo el cuerpo y tiene como objetivo equilibrar nuestra energía vital y recuperar nuestra salud física y mental. Uniendo los principios del yoga con los principios de la psicosomática, Yoga de las Manos es un manual completo de fácil consulta para aprender la práctica de los mudras y poder apreciar sus efectos benéficos en el día a día. La autora presenta los mudras recomendados para curar distintos trastornos y dolencias que afectan nuestro bienestar. EN EL LIBRO ENCONTRARAS: 40 mudras terapéuticos para dolencias específicas más de 50 fotografías e ilustraciones consejos prácticos y recetas ejercicios de respiración (pranayama) técnicas de purificación (dhauti)

Artículos relacionados

  • TAMAÑO DEL MUNDO, EL
    LOBO ANTUNES, ANTÓNIO
    La última novela de António Lobo Antunes (1942 - 2026) Premio Fundação Inês de Castro «Las escenas de Lobo Antunes están animadas por la poesía de lo cotidiano y teñidas de la autoparodia más fina».J.M. Coetzee «Un autor con una facilidad prodigiosa para enlazar obras maestras que dentro de cinco mil años, en arcilla o en polvo de estrellas, seguirán leyéndose con pasión».Jesús...
    Última ud. Envío desde 48h laborables

    23,90 €

  • PORTEADORA, LA
    TUTI, ILARIA
    POR LA AUTORA N.º 1 EN ITALIA MÁS DE UN MILLÓN DE EJEMPLARES VENDIDOS. GANADORA DEL PREMIO NACIONAL RAPALLO. Una inolvidable historia de amor y valentía en un mundo en plena guerra. «UN MOSAICO ÉPICO, UN FEMINISMO INIMAGINABLE A PRINCIPIOS DEL SIGLO XX»Il Corriere della Sera En Timau, una aldea alpina italiana fronteriza con Austria, solo quedan mujeres. Los hombres han ido al ...
    Última ud. Envío desde 48h laborables

    21,90 €

  • GUARACHA DEL MACHO CAMACHO, LA (ED. CONMEMORATIVA)
    SÁNCHEZ, LUIS RAFAEL
    La gran novela de Luis Rafael Sánchez, un clásico caribeño que convirtió la lengua popular en alta literatura, ahora consagrado por la RAE y la ASALE en una edición conmemorativa. La guaracha del Macho Camacho retrata un San Juan desbordado por el tráfico, la publicidad, la radio y el consumo, durante una tarde en que la pegadiza canción «La vida es una cosa fenomenal» invade t...
    Última ud. Envío desde 48h laborables

    18,90 €

  • EL DESPERTAR Y OTROS RELATOS
    CHOPIN, KATE
    Kate Chopin (1850-1904) dibujó en el siglo XIX un mapa de nuestras tensiones más íntimas. Las protagonistas de Kate Chopin son mujeres desbordadas por la carga mental, que rechazan el mandato de la maternidad como destino único, que buscan una identidad más allá del ámbito doméstico, que se revuelven contra su subordinación económica o contra el estigma del colonialismo y la bl...
    Última ud. Envío desde 48h laborables

    13,95 €

  • AMOR INVENTADO, EL (PREMIO LUMEN 2026)
    KLEIN, PAULA
    PREMIO LUMEN 2026 «Una novela ambiciosa que nos sumerge en la inquietante investigación sobre un estafador público y privado. ¿Acaso no es toda pareja un pacto de ficción? ¿Qué tipo de mujer eres cuando has vivido la mitad de tu vida con un mentiroso?».Del acta del Jurado, compuesto por Elena Medel, Ángeles González-Sinde, Sabina Urraca, Lola Larumbe y María Fasce Cuando el per...
    Última ud. Envío desde 48h laborables

    20,90 €

  • BAJO EL AGUA
    MENON, TARA
    A la edad de seis años, Marissa pierde a su madre y su padre la lleva a vivir a una pequeña isla tailandesa del mar de Andamán. Allí entabla una profunda amistad con Arielle y juntas exploran las frágiles maravillas que habitan en sus bosques, arrecifes y playas. El 26 de diciembre de 2004, cuando el tsunami del océano Índico golpea la costa, la primera ola las engulle y las ...
    Última ud. Envío desde 48h laborables

    19,95 €

Otros libros del autor

  • YOGA PARA LOS OJOS
    CHRISTIANSEN, ANDREA
    Gracias a este manual, que incluye una parte teórica esencial y ejercicios prácticos ilustrados para ojos, cuerpo y mente, tomarás conciencia de tu visión y podrás mejorarla notablemente. Descubrirás primero los ejercicios de William Bates, el pionero de la visión natural, para llegar después a practicar los ejercicios yóguicos para los ojos de Swami Satyananda Saraswati, que f...
    Sin existencias. Consulte disponibilidad

    13,90 €