AYURVEDA EN CASA

AYURVEDA EN CASA

SELBY, ANNA

23,00 €
IVA inclós
No disponible
Editorial:
Timun Mas- Cupula
Any d'edició:
2005
Matèria
Salud
ISBN:
978-84-480-4706-1
Pàgines:
160
Enquadernació:
Rústica
23,00 €
IVA inclós
No disponible
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El ayurveda, antecesor de la medicina alternativa moderna, se utiliza desde hace más de 5,000 años. Literalmente significa ""ciencia de la vida"". Este sistema de salud busca el equilibrio armónico entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Tomando los principios fundamentales del ayurveda, este libro le enseñará a seguir una terapia corporal, mental y alimentaria a su medida. ? Descubra dosha: vata, pitta o kapha ? Aprenda a eliminar toxinas ? Coma los alimentos más adecuados para su constitución ? Elija el tipo de ejercicio perfecto para usted ? Mejore su salud con el yoga y el masaje ? Consiga un equilibrio mental y espiritual

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