MUJERES QUE SE EXIGEN DEMASIADO

MUJERES QUE SE EXIGEN DEMASIADO

SAL DE LA TRAMPA DE LA AUTOEXIGENCIA Y DI ADIÓS AL BURNOUT

MARTI PINAR, JULIA

21,90 €
IVA inclós
Últim exemplar. Enviament en 48 h.
Editorial:
Roca Editorial
Any d'edició:
2025
Matèria
Salud
ISBN:
978-84-10096-96-7
Pàgines:
304
Enquadernació:
Otros
21,90 €
IVA inclós
Últim exemplar. Enviament en 48 h.
Afegir a favorits

LA AUTOEXIGENCIA ES UNA TRAMPA QUE TE TIENDES A TI MISMA:
¡SAL DE ELLA DE UNA VEZ POR TODAS! ¿Estás cansada de sentir que llegar a todo es imposible? ¿De cuestionarte cada paso que das porque quizá no seas lo bastante buena? ¿Temes el momento en que todos se den cuenta de que solo eres una impostora? Necesitas este libro. Dominar la autoexigencia es parte del éxito, es el Everest por conquistar de muchas de nosotras: una trampa en la que se dan la mano la autoestima, el perfeccionismo, los apegos y mucho más. En este libro, Júlia Martí te ofrece las herramientas necesarias para dar con el origen del problema: porqué te ahoga el burnout, porqué vives cansada y permanentemente insatisfecha contigo misma. Deja de exigirte: aprende a cuidarte.

Articles relacionats

  • TENGO MIEDO!
    MÉNDEZ CARRILLO, FRANCISCO XAVIER
    ¿Para qué sirve el miedo? ¿Es mejor ser prudente que pasarse de valiente? ¿Por qué algunos niños tienen tanto miedo? ¿Por qué les asustan los animales, la sangre, las tormentas o los monstruos? ¿Y el miedo a lo desconocido? ¿Cómo pueden los padres ayudar a su hijo a vencer sus miedos? ¿Qué hacer cuando el niño va por la noche a la cama de los padres? ¿Y cuando no consiente sepa...
    Últim exemplar. Enviament en 48 h.

    13,95 €

  • ABRAZAR TU SOMBRA PARA ENCONTRAR TU LUZ
    LEVIN, NANCY
    Un diario de trabajo con la sombra con preguntas, indicaciones, ejercicios y meditaciones. Con este diario de trabajo con la sombra viajarás a las profundidades inexploradas de tu psique y experimentarás una transformación. A través de reflexiones, preguntas, ejercicios y meditaciones guiadas, la autora te invita a iluminar las partes reprimidas que no reconoces en ti, lo que t...
    Últim exemplar. Enviament en 48 h.

    12,50 €

  • TU SALUD EMPIEZA AQUÍ (EDICIÓN LIMITADA)
    VERDAGUER, XEVI
    REVOLUCIONAR TU SALUD ESTÁ AHORA EN TUS MANOS. Xevi Verdaguer fue el primero en hablar de microbiota. Ahora regresa para revolucionar nuestra salud y llevarla a un estado superior. El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, así como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es así que de su equilibrio dependen tu salud física y mental, per...
    Últim exemplar. Enviament en 48 h.

    11,95 €

  • MENTE EN PAZ CONSIGO MISMA, UNA
    KATIE, BYRON / MITCHELL, STEPHEN
    Imagina quién serías si pudieras librarte de los pensamientos que te causan tristeza, ansiedad, miedo o depresión.Imagina quién serías si pudieras hacer las paces con tu propia mente.Byron Katie, considerada una de las grandes pioneras espirituales del nuevo milenio, comparte en este libro el poderoso camino de iluminación interior que la ha convertido en la mentora espiritual ...
    Últim exemplar. Enviament en 48 h.

    18,00 €

  • ANSIEDAD DE ALTO FUNCIONAMIENTO, LA
    SUGLANI, LALITAA
    ¿Pareces tenerlo todo bajo control cuando, en tu interior, sientes lo contrario?¿Te esfuerzas por complacer a los demás mientras te sientes desconectado de tu verdadero «yo»?Las personas que sufren ansiedad de alto funcionamiento a menudo parecen competentes y exitosas, pero en su interior, la historia es otra: sienten una profunda preocupación, dudan de sí mismas y tienen mied...
    Últim exemplar. Enviament en 48 h.

    14,50 €

  • LEY DE LA ATRACCIÓN, LA
    HICKS, ESTHER / HICKS, JERRY
    ¿PUEDO CONVERTIR MIS DESEOS EN REALIDAD? ¿DE DÓNDE PROCEDEN MIS EMOCIONES? ¿REALMENTE SOY RESPONSABLE DE TODO LO QUE ME SUCEDE?Esther y Jerry Hicks, que iluminaron a millones de personas en todo el mundo con su obra Pide y se te dará, exponen en estas páginas las bases de la Ley de la Atracción, de acuerdo con las enseñanzas de la poderosa entidad espiritual colectiva conocida ...
    Últim exemplar. Enviament en 48 h.

    16,00 €