OPERACIÓN VERANO

OPERACIÓN VERANO

PUESTA A PUNTO COMPLETA

CLAVER, IRENE

5,95 €
IVA inclós
Sense stock. Consulteu disponibilitat
Editorial:
Oniro
Any d'edició:
2012
Matèria
Salud
ISBN:
978-84-9754-598-3
Pàgines:
240
Enquadernació:
Rústica
5,95 €
IVA inclós
Sense stock. Consulteu disponibilitat
Afegir a favorits

Operación verano describe de forma divertida pero rigurosa y con el aval de especialistas, todas las pautas de ánimo, alimentación, belleza, ejercicio y estilo que pueden ayudarte a mejorar física y anímicamente. Sentirse bien sólo es posible si aprendemos hábitos saludables con alegría y sentido común.


El libro va más allá de los libros de dietas proponiendo unplan integral para estar guapa y feliz. Además, cuenta con colaboradoras muy reconocidas en sus campos:
ALIMENTACIÓN: Magda Carlas. Licenciada en Medicina y especialista en nutrición, colabora en varios medios de comunicación y es autora de casi una decena de libros sobre el tema. ¡Nos propone una dieta personalizada!
BELLEZA: Laura Betato. Directora creativa de SalvaG*, es una destacada estilista de peluquería y maquillaje. ¡Nos propone un plan personalizado de belleza y estética!
EJERCICIO: Silvia Capitán. La campeona de Fitness Overall de España y del Mundo, entre otros títulos, experta en varias disciplinas deportivas y entrenadora personal. ¡Nos propone un plan personalizado de ejercicios!
ESTILO: Miriam Nevado. Estilista de moda en revistas como You y Woman, es experta en looks frescos y versátiles.  ¡Nos propone un look personalizado! 

Articles relacionats

  • MALA NUTRICIÓN POR CONFUSIÓN
    BERTHOU, ANTHONY
    Todos tenemos en mente algunas falsas evidencias alimentarias. Son difundidas por la prensa, las redes sociales, los autoproclamados «expertos» y, a menudo, se contradicen entre sí: «No más de tres huevos a la semana». «El zumo de frutas equivale a una fruta». «Los suplementos alimenticios son indispensables». «El aguacate es un alimento ideal». «Todo lo ecológico es b...
    Últim exemplar. Enviament en 48 h.

    22,95 €

  • LA TRAMPA DE LA EMOCIÓN
    MARTIN MUYO, NURIA
    PENSAR EN LA ERA DE LA EMOCIÓN: claves para una nueva racionalidad.Vivimos en una época que glorifica la emoción y sospecha de la razón. Se nos invita a «sentir más y pensar menos», como si sentir fuera la solución a todos los problemas personales, sociales y políticos. Pero ¿y si esa exaltación emocional fuera, en realidad, una trampa? Apoyándose en los avances de la neurocien...
    Disponible. Enviament en 48 h.

    19,90 €

  • EN BUSCA DE LA FELICIDAD
    LAS VOCES DE LOS CLÁSICOS SOBRE EL ARTE DE SER FELIZ "En busca de la felicidad aborda", con profundidad y sensibilidad, una de las cuestiones más universales y persistentes de la experiencia humana: ¿qué quiere decir, realmente, ser feliz? Este libro reúne una cuidada selección de ensayos, cartas y anécdotas inspiradoras en las que escritores y filósofos clásicos —desde la ant...
    Últim exemplar. Enviament en 48 h.

    18,95 €

  • EN BUSCA DEL AMOR
    LAS VOCES DE LOS CLÁSICOS SOBRE EL ARTE DE ENAMORARSE "En busca del amor" aborda, con profundidad y sensibilidad, una de las cuestiones más universales y persistentes de la experiencia humana: ¿qué es el amor?, ¿qué quiere decir, realmente, enamorarse? Y es que el gran tema del amor —encontrarlo, conservarlo, perderlo— nos ha fascinado y consumido desde el principio de los tie...
    Últim exemplar. Enviament en 48 h.

    18,95 €

  • TURISMO DARK. EDICIÓN ACTUALIZADA
    RÍO, MÍRIAM DEL
    La experiencia más hermosa que podemos percibir es el misterio. Es la emoción sobre la que se fundamentan ciencia y verdad. Albert Einstein¿Sabías que existe un puente en Escocia que provoca que todos los perros que se acercan se lancen al vacío o que en Estados Unidos puedes realizar una ruta siguiendo los pasos de Jeffrey Dhamer, el Carnicero de Milwaukee? ¿Conocías que en Ta...
    Últim exemplar. Enviament en 48 h.

    18,95 €

  • SIN CADENA HASTA LA META
    CLANCY, ED / WILLIAMSON, LEXIE
    Desafía a la edad y sigue rodando más rápido y más lejos Envejecer no equivale a rodar más lento. Todavía puedes mejorar tu rendimiento. Si eres un ciclista maduro que sigue queriendo rodar más rápido y llegar más lejos, Sin cadenas hasta la meta te proporcionará una completa guía para conseguirlo. Ed Clancy, ganador de varias medallas olímpicas, y Lexie Williamson, experta en ...
    Últim exemplar. Enviament en 48 h.

    25,95 €

Altres llibres de l'autor

  • MALDITOS
    CLAVER, IRENE
    Dominique Désir Du Plessy, un fotógrafo de moda refinado y atractivo, encuentra a su alma complementaria, la modelo Gina Mann... para perderla sin remedio.Con los grandes hitos y nombres esenciales de la moda y de la cultura del siglo XX como marco, los protagonistas sufren y desafían una terrible maldición ante la que Dominique deberá encontrar antídoto. Esta búsqueda se conve...
    Sense stock. Consulteu disponibilitat

    17,90 €

  • EL GRAN LIBRO DE LAS SUPERSTICIONES
    CLAVER, IRENE
    Desde que el ser humano tiene conciencia de sí mismo, la suerte depende de un gesto, una palabra, la forma de las nubes, una aparición inesperada, pero también de algo que podemos hacer para atraerla o para evitar la desgracia. Estos hechos han generado, a lo largo de los siglos, infinidad de supersticiones. En este libro seleccionamos las 313 más conocidas, un bonito número ca...
    Sense stock. Consulteu disponibilitat

    11,50 €