VIVIR SIN ANSIEDAD

VIVIR SIN ANSIEDAD

RESPUESTAS PROFESIONALES SOBRE LAS FOBIAS, LOS ATAQUES DE PANICO Y ANSIEDAD

HELGOE, L. A.

16,00 €
IVA inclós
Sense stock. Consulteu disponibilitat
Editorial:
Oniro
Any d'edició:
2006
Matèria
Salud
ISBN:
978-84-9754-246-3
Pàgines:
288
Enquadernació:
Rústica
16,00 €
IVA inclós
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Este libro, escrito con un estilo ameno, constituye un punto de referencia sólido para las personas que padecen trastornos de ansiedad, así como para sus familias. Ofrece un valioso instrumento para reducir la ansiedad, y proporciona útiles consejos y respuestas inmediatas a preguntas tan acuciantes como: ¿Qué es un ataque de pánico?, ¿Cuándo se desencadena?, ¿Puede perjudicarme físicamente?, ¿Cómo puedo controlarlo?, ¿Qué diferencia hay entre un miedo y una fobia?, ¿Cuáles son las causas de la ansiedad?
- ¿Cómo puedo evitar que la ansiedad me haga comer demasiado?, ¿Cómo puedo superar la ansiedad ligada a un trauma?, ¿Qué tratamientos se pueden seguir?

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