MEDITA

MEDITA

LAUREYS, STEVEN

22,95 €
IVA incluido
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Editorial:
Ara Llibres
Año de edición:
2023
Materia
Mindfulness
ISBN:
978-84-18928-81-9
Páginas:
320
Encuadernación:
Rústica
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El doctor Steven Laureys ha dut a terme investigacions revolucionàries sobre la consciència humana durant més de dues dècades. En aquest llibre, un èxit de vendes internacional, Laureys ens explica els beneficis que comporta la meditació ùque inicialment es considerava purament espiritualù per al desenvolupament del nostre cervell. Una investigació rigorosa i reveladora que demostra que la meditació pot tenir un impacte positiu a les nostres vides: menys estrés, millor qualitat del son i una major concentració són només alguns dels beneficis que comporta i que els estudis científics certifiquen i avalen. Experimenta'n tu també els efectes positius ià medita!

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