EJERCICIO EN ACCIÓN: FUERZA

EJERCICIO EN ACCIÓN: FUERZA

LANCE LIEBMAN, HOLLIS

15,00 €
Tax Included (IVA)
Out of Stock. Ask for availability
Publishing house :
RBA
Year of edition:
2015
Matter
Literature
ISBN:
978-84-9056-463-9
Pages :
160
Binding :
Rústica
15,00 €
Tax Included (IVA)
Out of Stock. Ask for availability
Add to favorites

Setenta y cinco ejercicios diseñados para desarrollar, fortalecer y tonificar todos los grupos musculares fundamentales del cuerpo. Ordenado por grupos musculares para centrarse en un área concreta en cada sesión o combinar ejercicios de distintos capítulos y poder diseñar su propio esquema de entrenamiento corporal completo.

Artículos relacionados

  • ODISEA
    HOMERO, HOMERO
    Una travesía que forja héroes, desafía a los dioses y revela lo más profundo del alma humana. Tras la caída de Troya, Odiseo (o Ulises), rey de Ítaca, emprende un viaje que ningún mortal desearía y que solo un espíritu indomable podría soportar. Monstruos que acechan en la oscuridad, islas donde el tiempo se detiene, el canto hipnótico de las Sirenas, tentaciones capaces de que...
    Available for Express Delivery in 48 h.

    15,95 €

  • EN AGOSTO NOS VEMOS (EDICIÓN LIMITADA)
    GARCIA MARQUEZ, GABRIEL
    Un maravilloso regalo inesperado para los innumerables lectores de García Márquez. «En agosto nos vemos es también otra prueba irrefutable de su talento, dedicación y amor por la literatura. Es una obra imprescindible. El broche final a una carrera y una vida únicas».Juan Cruz, El Periódico Cada mes de agosto Ana Magdalena Bach toma el transbordador hasta la isla donde está ent...
    Only one copy available. Shipping in 48

    8,95 €

  • LA CASA DE HUÉSPEDES (EDICIÓN LIMITADA · VERANO)
    RIVERA, ANA LENA
    La gran voz de la narrativa femenina de nuestro país vuelve con La casa de huéspedes. Una espléndida saga de mujeres tan reales como la vida misma. Por la autora de Las herederas de la Singer y La niña del sombrero azul. Más de 250.000 ejemplares vendidos Madrid, 1937. En el preciso instante en que una bomba cae sobre un edificio del centro de la ciudad, cerca de la Gran Vía, l...
    Only one copy available. Shipping in 48

    8,95 €

  • ELLA, MALDITA ALMA
    RIVAS, MANUEL
    EL LIBRO QUE INSPIRA LA SERIE DEL MOMENTO MANUEL RIVASPremio Nacional de las Letras Españolas «Una extraordinaria calidad narrativa que aúna fuerza emocional y belleza formal.»Jurado del Premio Nacional de las Letras Españolas 2024 ¿Puede refugiarse el alma en una barra de pan? ¿O tener la forma de una guitarra eléctrica llamada Sirena en manos de un joven pescador? Desde la an...
    Only one copy available. Shipping in 48

    19,90 €

  • CUANDO ERA DIVERTIDO (EDICIÓN LIMITADA · VERANO)
    MORENO, ELOY
    La nueva novela del autor más querido por todos los lectores.Más de 2.000.000 ejemplares vendidos Quizás hay un momento en la vida para leer esta novela.¿Ha llegado el tuyo? «Querido lector, querida lectora, la novela que estás a punto de iniciar es una historia incómoda, quizás la más incómoda que he escrito hasta la fecha. Una historia que solo se entiende a partir de cierta ...
    Only one copy available. Shipping in 48

    8,95 €

  • UNA EDUCACIÓN (EDICIÓN LIMITADA · VERANO)
    WESTOVER, TARA
    «Podéis llamarlo transformación. Metamorfosis. Falsedad. Traición. Yo lo llamo una educación». Uno de los libros más importantes del año según The New York Times y uno de los mejores libros de los últimos 25 años según Amazon, que ya ha cautivado a más de medio millón de lectores. Nacida en las montañas de Idaho, Tara Westover ha crecido en armonía con una naturaleza grandiosa ...
    Only one copy available. Shipping in 48

    8,95 €

Other books of the author

  • ANATOMIA DE EJERCICIOS SIN PESAS (LIBRERO)
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    Anatomía de ejercicios sin pesas es una compilación de rutinas en las que el único equipamiento es el propio peso corporal. Los ejercicios se han seleccionado con el objetivo de ejercitar todo el cuerpo, con especial atención a aquellos que son vitales para mejorar la forma física y flexibilidad en general, y estimular la capacidad motora funcional. ...
    Unavailable

    14,96 €

  • PILATES Y CORE EN CASA
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    Basados en las técnicas del pilates y el core, se presentan más de setenta y cinco ejercicos que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen. Con ellos, mejoraremos la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias como al practicar cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muest...
    Out of Stock. Ask for availability

    15,00 €

  • ENCICLOPEDIA DE ANATOMÍA DEL EJERCICIO
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    La Enciclopedia de anatomía del ejercicio, de Hollis Lance Liebman, es una completa guía de referencia y consulta sobre ejercicio y forma física, con instrucciones precisas y profusamente ilustrada con fotografías y dibujos anatómicos. Presenta 125 ejercicios y estiramientos, reseñados paso a paso, con explicaciones claras, fotografías en acción e ilustraciones anatómicas detal...
    Out of Stock. Ask for availability

    51,90 €

  • EJERCICIO EN ACCIÓN: CORE
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de maner...
    Out of Stock. Ask for availability

    15,00 €