GRASAS BUENAS (2A ED)

GRASAS BUENAS (2A ED)

CUIDA TU SALUD CON LA NUTRICION EVOLUTIVA

VERGÉS SERRA, MARC

16,95 €
Tax Included (IVA)
Only one copy available. Shipping in 48
Publishing house :
Editorial Amat
Year of edition:
2024
Matter
Medicina
ISBN:
978-84-10451-00-1
Pages :
160
Binding :
Rústica
16,95 €
Tax Included (IVA)
Only one copy available. Shipping in 48
Add to favorites

DESCUBRE TODO LO QUE LAS GRASAS BUENAS PUEDEN HACER POR TU SALUD FÍSICA Y EMOCIONAL

Si quieres:
· Mejorar tu salud
· Disminuir tu peso
· Potenciar tu composición corporal
· Aumentar la musculatura
· Regular tus hormonas
· Mejorar tu estado anímico
· Dejar de ser un esclavo de la comida
· Aumentar tu energía

"Grasas buenas" te ofrece información, menús y recetas elaboradas con grasas saludables que conseguirán que tu alimentación mejore en sabor y saciedad a la vez que te ayude a prevenir problemas de salud.
Desde hace años, la población ha recibido mensajes sobre las grasas en la alimentación, basados en estudios con errores o limitaciones en su diseño. Por esta razón debemos corregir las directrices y enfocar una nueva alimentación, basada en las grasas buenas y no en las desproporcionadas cantidades de hidratos de carbono, en forma de cereales o de alimentos de alto índice glucémico que dificultan una salud óptima.
"Grasas buenas" te enseñará a seleccionar alimentos adecuados y a preparar menús, con recetas sencillas para cualquier persona y asequibles para el día a día. Incluye maceraciones, salsas o platos más elaborados para quienes puedan o quieran dedicarles más tiempo. El lector podrá utilizar esta dieta para perder peso, mejorar su salud hormonal y su estado emocional, equilibrar su sistema nervioso y aumentar la musculatura.

Artículos relacionados

  • MOMENTOS CUMBRE DE LA HUMANIDAD
    NORBERG, JOHAN
    Lo que podemos aprender del ascenso —y caída— de algunas de las civilizaciones más importantes de la historiaTodas las edades de oro están marcadas por períodos de espectacular florecimiento cultural, exploración científica, logros tecnológicos y crecimiento económico. Sin embargo, no hay dos iguales: sus creencias, sociedades y lugar en el mundo varían. A pesar de ello, todas ...
    Only one copy available. Shipping in 48

    22,95 €

  • TODOS GORDOS (CON PERDÓN)
    BASULTO, JULIO
    ¡Más de 150.000 lectores tienen hambre de Julio Basulto! Un manual rompedor para hacer frente a la epidemia inducida del sobrepeso y la mala alimentación. Nuestra sociedad discrimina y culpabiliza a las personas con obesidad, cuando son víctimas de un entorno obesogénico (que genera obesidad). Un entorno que se nutre de ingredientes como: industria codiciosa, medios irresponsab...
    Only one copy available. Shipping in 48

    21,90 €

  • TU QUÍMICA SECRETA
    , DRA. EMILIA VUORISALMI
    «Donde la ciencia se encuentra con la espiritualidad, ocurre la magia. Una lectura esencial para cualquiera que desee reavivar la chispa en su vida». Thomas Erikson, autor bestseller de Rodeado de idiotas «Si quieres sentirte con vida de forma saludable y sostenible, lee este libro. Una aplicación única del autocuidado que aprovecha el poder curativo de nuestras hormonas para a...
    Only one copy available. Shipping in 48

    20,95 €

  • ORIGEN
    ROMERA, MARC
    Un viaje al pasado para recuperar la salud del futuroVivimos en una era de abundancia y comodidad, pero también de desconexión y enfermedad. El cuerpo humano, moldeado durante millones de años para sobrevivir en la naturaleza, se encuentra atrapado en un entorno artificial que desafía su biología. El resultado es evidente: fatiga crónica, sobrepeso, ansiedad, insomnio, inflamac...
    Available for Express Delivery in 48 h.

    18,95 €

  • CONTRIBUCIONES DE LA MEDICINA ESPAÑOLA AL MUNDO
    CUESTA VALENTÍN, MIGUEL Á. / MATEO VALLEJO, FRANCISCO / ADRADOS MORÁN, ISABEL / BERNAL CARRASCO, JUA
    Una obra que resalta las aportaciones de médicos, bioquímicos y farmacólogos españoles al mundo científico internacional. Contribuciones de la medicina española al mundo subraya los hitos en el desarrollo de la medicina y las ciencias afines a través de la biografía de más de cuarenta personajes fundamentales en este campo, desde la Edad Media (o Al-Andalus) hasta nuestros día...
    Only one copy available. Shipping in 48

    32,00 €

  • ERA DEL DIAGNÓSTICO, LA
    SUZANNE O' SULLIVAN
    Una exploración minuciosa y empática de cómo el actual sobrediagnóstico médico puede ser perjudicial para nuestra salud.Con rigor científico y al mismo tiempo con una gran sensibilidad, la neuróloga Suzanne O'Sullivan argumenta que nuestra obsesión por el diagnóstico nos perjudica en lugar de beneficiarnos. Es natural que, cuando sufrimos, deseemos una etiqueta clara de lo que ...
    Only one copy available. Shipping in 48

    20,90 €

Other books of the author

  • PALEO DIETA PARA DEPORTISTAS
    VERGÉS SERRA, MARC
    LA DIETA QUE NOS DEVUELVE A UNA ALIMENTACIÓN MÁS ACORDE CON NUESTRA GENÉTICA Y NUESTRA EVOLUCIÓN Cada vez más deportistas deciden seguir una alimentación más acorde con la teoría evolutiva y con nuestra genética, la dieta Paleo, que se basa en consumir alimentos con los cuales el ser humano ha evolucionado desde el origen de los tiempos (como la carne, el pescado, las verduras...
    Delivery in 4-5 working days approx.

    16,95 €

  • GRASAS BUENAS
    VERGÉS SERRA, MARC
    Out of print

    16,95 €