LA TRAMPA DE LA FELICIDAD

LA TRAMPA DE LA FELICIDAD

DEJA DE SUFRIR, COMIENZA A VIVIR

HARRIS, RUSS

18,00 €
Tax Included (IVA)
Out of Stock. Ask for availability
Publishing house :
Editorial Planeta
Year of edition:
2010
Matter
Salud
ISBN:
978-84-08-09394-7
Pages :
424
Binding :
Rústica
18,00 €
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¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una nueva e innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT).


A través de seis poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido.

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