REFUERZA TUS DEFENSAS

REFUERZA TUS DEFENSAS

CONSIGUE UN SISTEMA INMUNITARIO FUERTE DE FORMA NATURAL

VARGAS, ALVARO

18,90 €
IVA incluido
Only one copy available
Publishing house :
Grijalbo
Year of edition:
2021
Matter
Salud
ISBN:
978-84-253-6036-7
Pages :
240
Binding :
Rústica
18,90 €
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A través de estas páginas, conoceremos qué es y cómo funciona el inmunitario y aprenderemos qué comer y qué no para tenerlo fuerte y combatir posibles infecciones. El sistema inmunitario es el conjunto de elementos y procesos biológicos en el interior de un organismo que le permite mantener el equilibrio interno frente a agresiones externas, ya sean de naturaleza biológica (agentes patógenos) o físico-químicas (como contaminantes o radiaciones), e internas (por ejemplo, células cancerosas). Con este libro descubrirás los diez alimentos fundamentales a los más perjudiciales, cómo nos ayudan los probióticos y prebióticos, así como los hábitos que le benefician y los que lo debilitan. Alvaro Vargas nos presenta un libro práctico y útil. Lleno de información sencilla, directa, pero rigurosa y necesaria en un momento como el actual. Para cerrar, encontraremos un delicioso, cómodo y fácil recetario para cuidar nuestros intestinos y reforzar las defensas, con veinte platos que conseguirán convertir nuestro organismo en una barrera contra virus y bacterias perjudiciales. Alvaro Vargas, periodista y técnico superior

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