TRATAMIENTO PSICOLÓGICO DE LOS TRASTORNOS DE ALIMENTACIÓN

TRATAMIENTO PSICOLÓGICO DE LOS TRASTORNOS DE ALIMENTACIÓN

MANUAL DE AUTOAYUDA PASO A PASO

SEVILLÁ GASCÓ, JUAN / PASTOR GIMENO, CARMEN

16,50 €
IVA incluido
Available in 1 week
Publishing house :
Pirámide
Year of edition:
2019
Matter
Medicina
ISBN:
978-84-368-4099-5
Pages :
240
Binding :
Rústica
16,50 €
IVA incluido
Available in 1 week
Add to favorites

¿Qué son los trastornos de alimentación? ¿Cómo saber si tengo un trastorno de alimentación? Los trastornos de alimentación. La dinámica de los trastornos de alimentación. Motivándote para el cambio. Primer paso: educación e información. Segundo paso: analizar tu forma de comer. Tercer paso: modificar tu dieta. Cuarto paso: modificar tus pensamientos. Otra forma de cambiar los pensamientos: experimentos conductuales. Superar los problemas de imagen corporal. Comer emocional. Mantenimiento de los logros y prevención de recaídas.

Una característica de los trastornos de alimentación es que comer o no comer se convierte en el centro de nuestros pensamientos. De alguna forma, siempre está en nuestra mente: planificando lo que vamos a comer, buscando nuevas estrategias para comer menos, buscando nuevos restaurantes o recetas, buscando dietas y sustancias milagrosas para perder peso o comparando nuestro cuerpo con el de los demás.
Cuando se sufre un trastorno de alimentación, llega un momento en que nuestras vidas están dominadas por él. Comer y muchas conductas relacionadas con comer (atracarse, vomitar, hacer dieta, ayunar, saltarse comidas, etc.) en combinación o una a una se utilizan explícitamente para escapar del dolor psicológico. Cuando el comer y todo lo que gira en torno a ello nos hace sufrir, lo primero es saber que hay esperanza. Se puede cambiar.
Existen tratamientos eficaces para combatir estos problemas y en esta obra encontrarás un protocolo de tratamiento basado en la investigación y en la práctica clínica de sus autores que han intentado adaptar a un formato de autoayuda los hallazgos de la ciencia y lo que hacen a diario en sus terapias.

Artículos relacionados

  • MI DIETA YA NO COJEA
    SÁNCHEZ GARCÍA, AITOR
    Tras el éxito cosechado con Mi dieta cojea, Aitor Sánchez muestra su cara más amable y nos presenta una detallada guía para descubrir qué debemos hacer para llevar una dieta saludable. Alimentarse de forma correcta no es tarea fácil, sobre todo teniendo en cuenta que vivimos rodeados de mitos y engaños nutricionales. En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez nos mostró que desmontar est...
    Only one copy available

    6,95 €

  • ALIMENTACION VEGETARIANA EN LA INFANCIA
    BASULTO, JULIO
    ¿Qué es el vegetarianismo? ¿Y el veganismo? ¿Son opciones saludables? Y, de ser así, ¿lo son incluso para niñas y niños? Un libro de Julio Basulto, Maria Blanquer, Maria Manera y Pepe Serrano. Este es el manual definitivo para una alimentación saludable sin productos de origen animal en la infancia. Con un estilo directo y sencillo, sin perder nunca el rigor, Julio Basulto, Mar...
    Only one copy available

    14,96 €

  • UN PERRO RABIOSO
    MAURICIO MONTIE MONTIEL FIGUEIRAS
    Calificada como la enfermedad del siglo xxi, la depresión constituye un padecimiento que puede resultar mortal si no se atiende a tiempo, como demuestra el aumento alarmante de los suicidios alrededor del mundo. Víctima de esta afección, Mauricio Montiel Figueiras ha decidido compartir su experiencia, pues “hay que armarse de valor para alzar la voz y reconocer que se está de...
    Only one copy available

    17,90 €

  • LAGRANIDEA. ¿AUN NOS BENEFICIA LA MEDICINA?
    DOUGLAS, IAN / TAYLOR, MATTHEW
    * La sofisticación de la medicina contemporánea es una proeza excepcional que permite a muchas personas vivir con unos niveles de atención sin precedentes. * Pero el progreso médico tiene un precio que también forma parte del paisaje médico actual: resistencia a los antibióticos, bacterias multirresistentes que mutan constantemente y las consecuencias involuntarias y devastador...
    Only one copy available

    15,00 €

  • YA NO COMEMOS COMO ANTES Y MENOS MAL
    CAÑO, GEMMA DEL
    Lo de ir al supermercado se está convirtiendo en algo completamente estresante. Los ultraprocesados nos persiguen y luchamos incansablemente para evitarlos y hacer una compra segura, saludable, libre de tóxicos. Pero? espera, espera. ¿De qué estamos hablando? ¿Tan peligroso es ir al supermercado? á Lo cierto es que vivimos en una época en la que podemos afirmar rotundamente que...
    Only one copy available

    17,00 €

  • GET WELL SOON! INGLÉS PARA SANIDAD
    ESTEBAN GARCÍA, MARÍA DE LOS M
    Get Well Soon! is a new method specifi cally tailored to the needs of students studying medical and health professional vocational courses (Ciclos Formativos de la familia profesional de Sanidad).;The content of this course follows the syllabus of these studies. It provides students with the necessary basic skills of the English language to help them develop in today?s professi...
    Only one copy available

    34,00 €

Other books of the author

  • GUÍA: EL ENFADO + CUENTO: PINCHI Y SU MAL GENIO
    SEVILLÁ GASCÓ, JUAN / PASTOR GIMENO, CARMEN
    La colección PsicoCuentos ofrece a los padres y a las personas relacionadas con los niños pautas de intervención provechosas avaladas por la investigación. Cada título consta de un libro guía para los padres con información contrastada y consejos prácticos sobre qué hacer o no hacer en el día a día, y de un cuento para el niño, con el objetivo de ayudarle a enfocar sus emocione...
    Available in 1 week

    12,50 €

  • DOMANDO AL DRAGÓN
    SEVILLÁ GASCÓ, JUAN / PASTOR GIMENO, CARMEN
    Available in 1 week

    19,20 €