TU CALMA EMPIEZA AQUÍ

TU CALMA EMPIEZA AQUÍ

UN DIARIO PARA ACALLAR LA ANSIEDAD

PATEL, MEERA LEE

11,90 €
Tax Included (IVA)
Delivery in 4-5 working days approx.
Publishing house :
Plaza & Janes
Year of edition:
2021
Matter
Salud
ISBN:
978-84-01-02629-4
Pages :
128
Binding :
Rústica
11,90 €
Tax Included (IVA)
Delivery in 4-5 working days approx.
Add to favorites

Con una mente clara y un corazón sereno, cualquier cosa es posible. La autora del superventas Todo empieza aquí regresa con un diario ilustrado con el que aliviar la ansiedad cotidiana. Todos necesitamos encontrar un lugar para abrazar la calma, y este diario creativo te ayudará a lograrlo. Entre sus páginas encontrarás preciosas acuarelas, inspiradoras citas y reveladoras preguntas que te permitirán entenderte mejor, examinar tus preocupaciones y aceptarte. Regálate esta bocanada de aire fresco en un mundo que va demasiado deprisa. Este libro te permitirá reflexionar y aliviar la ansiedad a través de la escritura o el dibujo. Emprende un viaje interior para reencontrarte y seguir adelante con alegría y tranquilidad. La crítica y blogs han dicho de Todo empieza aquí:
«Este diario interactivo te ayudará a fomentar el mindfulness, la automotivación y la creatividad a pesar de que el mundo en el vivimos nos empuja tantas veces a unos hábitos improductivos e incluso caóticos. Regálaselo a aquellas personas de tu entorno que no pueden ir a yoga ni al terapeuta todo lo que querrían.»
Teen Vogue «Meera Lee Patel ha recogido citas inspiradoras de escritores, artistas y visionarios, que invitan a reflexionar a través de la escritura y del dibujo. Con un montón de espacio para crear y su aspecto decididamente apetecible, el libro no solo funciona como el regalo perfecto sino también como una poderosa herramienta de cambio.»
MindBodyGreen.com «Un must.»
Oprah.com «Un libro muy curioso que todos, en algún momento de nuestra vida, deberíamos sentarnos detenidamente a completar. Creo que aprenderíamos muchas cosas. Hay algunos ejercicios que cuestan más que otros, pero forma parte del juego. Además, ¿y lo que se ahorra uno en psicólogos con libros tan bonitos como este?»
Blog Libros y literatura «Un libro para cualquier persona que desee profundizar en su ser y vivir con plenitud. Es un manual para ir saboreando poco a poco, para ir trabajando sobre sus actividades a lo largo de varios días. Aventúrate en un viaje interior a través de las páginas de este bonito diario creativo.»
Blog El tiempo literario Reseñas de Todos somos estrellas:
«Este diario creativo enamorará a las personas que estén buscando un revulsivo para la transformación, a quienes necesiten una excusa para soltarse en el mundo de la creación y el autoconocimiento y a quienes disfruten con las pequeñas sabidurías y placeres cotidianos.»
Blog Anika entre libros

Artículos relacionados

  • RE-REGULADO
    ANNA RUNKLE
    Un enfoque radical para tratar los síntomas • Que el TEPT infantil provoca en la adultez • Los tratamientos convencionales, como la terapia conversacional y la medicación, no funcionan para muchos supervivientes de traumas infantiles porque no se centran en el síntoma central: la desregulación neurológica. La buena noticia es que la curación es posible si aprendes a autorregula...
    Only one copy available. Shipping in 48

    15,00 €

  • INNSAEI, EL MAR INTERIOR
    GUNNSTEINSDÓTTIR, HRUND
    Un libro que nos enseña a reconectar con nuestra intuición a través del arte islandés del InnSæi, combinando sabiduría ancestral, neurociencia y herramientas prácticas para vivir con mayor autenticidad, creatividad y consciencia.¿Despierta el poder de tu voz interior y descubre herramientas para vivir con más empatía, creatividad y una sabiduría sin límites. ¿Sabías que más de ...
    Only one copy available. Shipping in 48

    18,00 €

  • TU ALMA ESTÁ SOÑANDO, TU VIDA ES EL SUEÑO
    CAMPBELL, REBECCA
    Aunque creas que la oscuridad es el final, en realidad es también el principio Todos existimos en un constante estado de cambio, crecimiento y transformación. Sin embargo, para que se produzca el renacimiento, debemos tener el valor de renunciar a lo que fuimos para dejar espacio a las personas en las que nos estamos convirtiendo. En Tu alma está soñando, tu vida es el sueño, ...
    Only one copy available. Shipping in 48

    16,95 €

  • EL LENGUAJE SECRETO DE TU CUERPO
    SEGAL, INNA
    En esta nueva edición en español de su bestseller, la autora Inna Segal revela los secretos para comprender los mensajes del cuerpo y pone al descubierto las causas mentales, emocionales y energéticas que subyacen a los síntomas físicos, las afecciones médicas y los diversos problemas en todas las áreas del cuerpo. Además, enseña un método único, paso a paso, para ayudar a devo...
    Only one copy available. Shipping in 48

    17,95 €

  • CIENCIAS DEL COMPORTAMIENTO
    JUAN MANUEL GARCÍA PINCHO (@CIENCIASDELCOMPORTAMIENTO)
    UN LIBRO PARA ANALIZAR, CONOCER E INFLUIR EN LOS DEMÁS A TRAVÉS DE LA COMUNICACIÓN, LA NEUROCIENCIA Y LA PSICOLOGÍA.¿Sabías que, según un estudio de la revista Science, decimos unas 16.000 palabras diarias? En cambio, el lenguaje corporal está activo las veinticuatro horas del día. Aunque parezca mentira, comunicamos más por lo que callamos que por lo que decimos. Juan Manuel ‘...
    Only one copy available. Shipping in 48

    21,00 €

  • EL TDAH ES GENIAL
    PENN Y KIM HOLDERNESS
    Convertido en best seller del New York Times, este libro le da la vuelta a la narrativa del TDAH en adultos y lo convierte en un superpoder cotidianoEste libro te invita a ver el TDAH en la adultez con una mirada positiva, honesta y, sobre todo, con mucho humor. A través de su propia experiencia, los autores cuentan cómo lograron convertir el diagnóstico en una ventaja, sacando...
    Only one copy available. Shipping in 48

    19,95 €

Other books of the author

  • TODOS SOMOS ESTRELLAS
    PATEL, MEERA LEE
    El nuevo diario creativo de la autora del superventas Todo empieza aquí. TODOS ESTAMOS CONECTADOS. Inspírate en la luz que brilla en tu interior para completar este diario creativo y explora así los vínculos invisibles que nos unen unos a otros y al universo que compartimos. En sus páginas encontrarás ilustraciones en acuarela, sugerentes citas y diversos ejercicios que te ...
    Out of Stock. Ask for availability

    9,90 €

  • TODO EMPIEZA AQUÍ
    PATEL, MEERA LEE
    Un precioso diario creativo que te ayudará a evadirte del día a día, inspirarte, motivarte y aprender a conocerte mejor. Diseñado para animarte a explorar tus sentimientos y centrarte en aquello que realmente valoras, Todo empieza aquí incluye citas inspiradoras, lecciones vitales y todo tipo de ejercicios que te ayudarán a conocerte mejor, y emprender así el camino para alc...
    Out of Stock. Ask for availability

    11,90 €