MINDFULNESS

MINDFULNESS

LA ATENCIÓN PLENA

LANGER, ELLEN J.

16,95 €
IVA incluido
Sin existencias
Editorial:
Paidos
Año de edición:
2019
Materia
Salud
ISBN:
978-84-493-3638-6
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
16,95 €
IVA incluido
Sin existencias
Añadir a favoritos

En este libro se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que las personas activas pueden alcanzar un mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen que dejarse abrumar por los años. En definitiva, la aplicación del mindfulness sostiene que actuemos con plena conciencia, pues es la clave para poder superarnos y extraer lo mejor de nosotros mismos en toda situación o frente a cualquier problema.

Artículos relacionados

  • MOMENTO RE
    OLIVARES, MÉLANI
    LA VIDA NO ES UNA LÍNEA RECTA; VA COMO EN CÍRCULOS. ASÍ QUE, DE CUANDO EN CUANDO, TOCA MOMENTO RE. «RE significa de nuevo, otra vez: es repetir algo que ya se había hecho antes. Mi vida está llena de cosas que hago una y otra vez. Pero igual que en una función de teatro, las repeticiones implican cambio, porque nunca sellevan a cabo desde el mismo sitio. Me he dado cuenta de qu...
    Sólo un ejemplar disponible

    20,90 €

  • LUCHA POR LA VIDA
    SPIRIMAN YEAH! (JESÚS CANDEL)
    El legado del médico que logró movilizar a miles de personas en defensa de la salud pública. En el momento en el que te diagnostican una enfermedad tan grave como un cáncer, todo tu mundo se detiene. El miedo y la incertidumbre te bloquean, sobre todo si no sabes qué puedes hacer o esperar, y es posible que tus seres queridos tampoco sepan cuál es la mejor manera de ayudarte. B...
    Sólo un ejemplar disponible

    15,90 €

  • PARA QUE NO ME OLVIDE(S)
    RAQUEL PERERA
    Un testimonio emocional para aquellos a los que amamos y que tanto nos aman.Raquel Perera comparte en este libro todo lo que ha ido aprendiendo de la vida con el propósito de que sirva como guía para que podamos disfrutar más de los momentos felices y enfrentarnos mejor a las dificultades. A través de su propia experiencia y de manera didáctica nos muestra las herramientas y lo...
    Sólo un ejemplar disponible

    19,90 €

  • DE LA CABEZA A LOS PIES. LA GUÍA MÁS COMPLETA PARA CUIDAR TU SALUD
    ESTHER GÓMEZ @MIENFERMERAFAVORITA
    Todo lo que siempre has querido saber sobre salud.¿Qué es lo que te duele cuando sufres cefaleas? ¿Qué debes tomar si tienes un episodio de gastroenteritis? ¿Sabes por qué se producen los bostezos o cómo prevenir las contracturas? ¿Se debe tratar una quemadura con pasta dentífrica? En este libro, Esther Gómez da respuesta a las dudas más frecuentes de la salud que surgen en cas...
    Sólo un ejemplar disponible

    19,90 €

  • LA MUJER RENOVADA
    BRIZENDINE, LOUANN
    Un libro para descubrir las increíbles posibilidades del cerebro femenino y repensar la mediana edad como una etapa de abundante vitalidad, confianza y sabiduría, por la aclamada autora de El cerebro femenino.Louann Brizendine nos ofrece un mensaje revolucionario: durante la menopausia, el cerebro de las mujeres se remodela, creando un nuevo poder y un sentido de propósito únic...
    Sólo un ejemplar disponible

    22,00 €

  • NAGOMI
    MOGI, KEN
    Nagomi es el secreto japonés para encontrar el bienestar y la armonía. A grandes rasgos, significa equilibrio, comodidad, paz en el corazón y la mente. Y si bien puede parecer un camino como tantos otros para buscar la felicidad, el concepto de nagomi es cualquier cosa menos convencional. Este libro no trata de encontrar atajos para el éxito o la riqueza, ni de brillar por enci...
    En stock. Envío urgente

    12,00 €

Otros libros del autor

  • MINDFULNESS
    LANGER, ELLEN J.
    En este libro se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que las personas activas pueden alcanzar aún mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen por qué dejarse abrumar por los años. La aplicación del mindfulness sostiene que actuemos con plena conciencia y pongamos toda nuestra atención en la realización de las tareas que emprendamos por más c...
    Sin existencias

    16,00 €

  • LA CREATIVIDAD CONSCIENTE
    LANGER, ELLEN J.
    En esta obra la autora nos muestra que la creatividad no es un don excepcional con el que sólo han nacido unos pocos, sino que está presente en cada persona. Todos podemos expresar nuestros impulsos creativos ?de forma genuina y singular? y, en el proceso, enriquecer nuestras vidas. ¿Por qué tantas personas se conforman con soñar que algún día pintarán, que algún día escribirán...
    Sin existencias

    17,00 €