MINDFULNESS

MINDFULNESS

LA ATENCIÓN PLENA

LANGER, ELLEN J.

16,95 €
IVA inclós
Sense stock. Consulteu disponibilitat
Editorial:
Paidos
Any d'edició:
2019
Matèria
Salud
ISBN:
978-84-493-3638-6
Pàgines:
240
Enquadernació:
Rústica
16,95 €
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En este libro se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que las personas activas pueden alcanzar un mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen que dejarse abrumar por los años. En definitiva, la aplicación del mindfulness sostiene que actuemos con plena conciencia, pues es la clave para poder superarnos y extraer lo mejor de nosotros mismos en toda situación o frente a cualquier problema.

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