MINDFULNESS

MINDFULNESS

LA ATENCIÓN PLENA

LANGER, ELLEN J.

16,95 €
Tax Included (IVA)
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Publishing house :
Paidos
Year of edition:
2019
Matter
Salud
ISBN:
978-84-493-3638-6
Pages :
240
Binding :
Rústica
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En este libro se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que las personas activas pueden alcanzar un mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen que dejarse abrumar por los años. En definitiva, la aplicación del mindfulness sostiene que actuemos con plena conciencia, pues es la clave para poder superarnos y extraer lo mejor de nosotros mismos en toda situación o frente a cualquier problema.

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